Squash Club Belluno è uno spazio dedicato a chi vuole allenarsi, stare bene e migliorare, qualunque sia il proprio livello di partenza.
La Palestra Squash offre un ambiente pensato per tutti. Un percorso costruito su di te. Uno spazio in cui ogni persona può trovare il proprio modo di allenarsi e sentirsi nel posto giusto.
Che tu voglia iniziare ad allenarti, ritrovare la forma, migliorare il tuo benessere o raggiungere un obiettivo sportivo, trovi spazi attrezzati, diverse possibilità di allenamento e un team pronto a seguirti con competenza e attenzione.
Ogni percorso parte da una valutazione iniziale e si adatta ai tuoi progressi, non a uno schema standardizzato.
Nessun allenamento lasciato al caso: assistenza tecnica costante su esecuzione, carichi e sicurezza.
Dalla sala pesi ai corsi di gruppo: percorsi pensati per obiettivi diversi, dal primo giorno in palestra alla preparazione agonistica.
Allenamento fitness ibrido tra corsa e stazioni funzionali, per prepararsi alla gara o solo per allenarsi come un atleta.
Programmi di allenamento progressivi utilizzando macchine, manubri e bilancieri.
Allenamenti a corpo libero e con attrezzi funzionali per resistenza, potenza e coordinazione.
Pedalata di gruppo a ritmo di musica, per bruciare calorie e allenare gambe e fiato.
Sessioni ad alta intensità da 45 minuti per bruciare, sudare e non annoiarsi mai.
Coreografie cardio sul rialzo, per allenare coordinazione e resistenza divertendosi.
Balli a ritmo latino che uniscono musica e movimento, per un allenamento cardio che non pesa.
Circuito a corpo libero e piccoli attrezzi per tonificare tutto il corpo in un'unica sessione.
Percorso di forza strutturato sui grandi sollevamenti, per chi vuole progredire in modo misurabile.
Lavoro su flessibilità e prevenzione infortuni, ideale in abbinamento agli altri corsi.
Percorso di respirazione, postura e concentrazione per ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
Lavoro su core, postura e controllo del movimento con esercizi mirati a basso impatto.
Disciplina aerea che unisce forza, flessibilità ed espressività su un cerchio sospeso.
Allenamento cardio ad alta energia su mini trampolino, per bruciare calorie e migliorare coordinazione.
Esercizi mirati a correggere squilibri, rinforzare la schiena e migliorare la postura quotidiana.
Sessioni 1-a-1 con un trainer dedicato, su misura per obiettivi specifici.
| Ora | Sala | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Sala funzionale | Functional Training | Yoga | – | – | – | Hyrox |
| 13:00 | A | – | Body Weight | – | Total Body | – | – |
| 13:00 | B | Pilates | Functional Strenght Training | – | Hybrid Training | – | – |
| 17:00 | A | – | – | – | Cerchi Aerei | – | – |
| 18:00 | B | Hyrox | – | – | Total Body | – | – |
| 18:15 | A | Hybrid Jump | Functional Step | Zumba | Functional Strenght Training | Zumba + Lift | – |
| 18:15 | B | – | Allenamento Posturale | – | – | – | – |
| 18:30 | B | – | – | – | – | Indoor Cycling | – |
| 19:00 | B | – | – | GAG | – | – | – |
| 19:15 | A | Circuito Funzionale | Body Tone | HIIT | Allenamento Posturale | – | – |
| 19:15 | Sala funzionale | Hyrox | – | – | Hyrox | – | – |
Il calendario può subire variazioni stagionali. Per info sui posti disponibili nei corsi, contattaci in reception.
Una zona dedicata all'allenamento Hyrox, pensata per sviluppare forza, resistenza e capacità atletica attraverso corsa e functional training.
Qui puoi allenarti sulle principali stazioni della gara, migliorare tecnica, condizionamento e prepararti con un percorso progressivo, qualunque sia il tuo livello di partenza.
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Quattro soluzioni. Un unico obiettivo: la tua migliore versione.
Tutti i nostri abbonamenti includono:
Da oggi tu scegli. Noi ti accompagniamo.
Prezzi validi per l'accesso alla sala pesi. Per i corsi collettivi (Hyrox, Indoor Cycling, Zumba e gli altri) o per altre tipologie di abbonamento passa a trovarci oppure contatta la nostra reception.
La vita a volte cambia i piani: se ne hai bisogno, il tuo abbonamento può essere sospeso — parlane con noi in reception.
| Giorno | Apertura | Chiusura |
|---|---|---|
| Lunedì – Venerdì | 08:00 | 21:30 |
| Sabato | 09:00 | 15:00 |
| Domenica | Chiuso | |
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